Mamas, Sport und Emanzipation

Mamas, Sport und Emanzipation

Ich gebe ehrlich zu: der internationale Frauentag hat mich persönlich nie besonders interessiert. Dass es im März sogar einen Equal Pay Day gibt, habe ich quasi gerade erst mitbekommen. Das liegt einerseits daran, dass ich mich selbst nicht als betroffen wahrnehme und...
Stresshormone schnell abbauen

Stresshormone schnell abbauen

Meine Notfallübungen für den Stresstag Heute ist mal wieder einer dieser Tage: Du hast schlecht geschlafen, die Milch für den Morgenkaffee hatte schon irgendjemand ausgetrunken, auf der Arbeit wollte nichts klappen, seit ihr wieder zu Hause seid, zanken sich die...
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