Im stressigen Alltag ganzheitlich gesund bleiben
Mein Interview mit Gesundheitsdetektivin Angret Rafalski Kennst du das Spiel Jenga? Wir besuchten letztens meine Eltern und entdeckten es im Schrank in meinem alten Zimmer wieder. Als meine Kids es in die Finger bekamen, gab es kein Halten mehr! Der Turm war ratzfatz...
Ziele im Sport: Wie du sie richtig formulierst und auch erreichst
Dein SMARTer Weg zum Erfolg Stell dir vor, du hast ein Familienwochenende in Hamburg gebucht. Die ganze Familie freut sich schon darauf. Ihr habt euch eine Menge vorgenommen: Die obligatorische Hafenrundfahrt darf nicht fehlen, ihr wollt euch unbedingt das Miniatur...
44 + 1 Tipps für mehr Bewegung in deinen Mama-Alltag
So schaffst du es, ohne Stress mehr Bewegung in deinem Alltag einzubauen Hast du schon mal versucht, ein 6-jähriges Kind dazu zu motivieren, sein völlig verwüstetes Zimmer aufzuräumen? Ja? Dann wirst du sicher auch schon beobachtet haben, wie es reagiert, wenn du in...
XLETIX Kids-Action für Mama und Kind!
Mein Erfahrungsbericht vom Hindernislauf für die ganze Familie Obwohl ich leidenschaftlich gern laufe, konnte ich mich niemals für einen Marathon, Halbmarathon oder irgendeinen anderen Lauf motivieren. Ein einziges Mal nahm ich in Folge einer Wette als Unterstützung...
Möchtest du auf dem Laufenden bleiben?
Hallo, ich bin Tina!
Sport, Familie, Haushalt und Job passen nichtzusammen? Mit meinem Blog, möchte ich andere Mütter dabei unterstützen das alles in ihren stressigen Mama-Alltag zu integrieren und sie auf dem Weg zu einer gesunden Lebensweise begleiten.
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