XLETIX Berlin 2023

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Von Schlammschlacht bis Adrenalinrausch: Mein Erfahrungsbericht vom Hindernislauf in Kallinchen" Letztes Wochenende war es endlich wieder so weit. Schon vor einem knappen Jahr hatten mein Mann und ich uns mit noch zwei Freunden zum XLETIX Berlin 2023 angemeldet. Ich...

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XLETIX Kids-Action für Mama und Kind!

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Mein Erfahrungsbericht vom Hindernislauf für die ganze Familie Obwohl ich leidenschaftlich gern laufe, konnte ich mich niemals für einen Marathon, Halbmarathon oder irgendeinen anderen Lauf motivieren. Ein einziges Mal nahm ich in Folge einer Wette als Unterstützung...

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Sport nach der Schwangerschaft

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Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell fit werden und so bald wie möglich wieder Sport treiben? In diesem Beitrag erkläre ich dir, worauf du unbedingt achten musst und wie du deinen Körper während der Rückbildung optimal unterstützen kannst.

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Mamas, Sport und Emanzipation

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Ich gebe ehrlich zu: der internationale Frauentag hat mich persönlich nie besonders interessiert. Dass es im März sogar einen Equal Pay Day gibt, habe ich quasi gerade erst mitbekommen. Das liegt einerseits daran, dass ich mich selbst nicht als betroffen wahrnehme und...

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